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Pâtes au Thon et Olives
Un classique méditerranéen simple et savoureux. Des spaghettis al dente mélangés au thon, olives et un trait d'huile d'olive.
Préparation
5 min
Cuisson
12 min
Total
17 min
Difficulté
Facile
Portions
2
Valeurs nutritionnelles
520 kcal / portion
Protéines
28g
Lipides
22g
Glucides
55g
Ingrédients
- SSpaghettis200 g
- TThon en conserve1 boîte
- OOlives80 g
- HHuile d'olive3 cuillères à soupe
- SSel1 pincée
- PPoivre1 pincée
Instructions(4 étapes)
Faire bouillir de l'eau salée dans une casserole et cuire les spaghettis selon les instructions du paquet.
10 min
Égoutter le thon en conserve et l'ajouter dans une poêle avec 2 cuillères à soupe d'huile d'olive.
2 min
Ajouter les olives hachées et réchauffer à feu moyen.
2 min
Ajouter les pâtes cuites à la poêle, mélanger avec le reste de l'huile, saler et poivrer.
1 min
Retrouvez les étapes complètes de « Pâtes au Thon et Olives » dans l'application
Ou télécharger l'app mobile YuzuQuestions fréquentes
Combien de temps faut-il pour préparer Pâtes au Thon et Olives ?
Il faut 5 minutes de préparation et 12 minutes de cuisson, pour un total de 17 minutes.
Pour combien de personnes est prévue cette recette ?
Pâtes au Thon et Olives est prévue pour 2 personnes. Vous pouvez adapter les quantités proportionnellement selon le nombre de convives.
Cette recette est-elle difficile à réaliser ?
Cette recette est facile à réaliser, même pour les débutants. Elle demande peu d'étapes et utilise des techniques de base.
Quelles sont les valeurs nutritionnelles de Pâtes au Thon et Olives ?
Une portion apporte environ 520 calories, 28g de protéines, 22g de lipides, 55g de glucides.
À quel type de régime ou de cuisine cette recette correspond-elle ?
Pâtes au Thon et Olives est classée dans les catégories suivantes : Méditerranéenne, plat, Poisson, Protéiné, rapide.
Quel équipement est nécessaire pour cette recette ?
Pour préparer Pâtes au Thon et Olives, vous aurez besoin de : casserole, poêle.
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