
Temps
25 min
Difficulté
facile
Ingrédients
7
Budget
~5-6 €
Objectif prise de masse ?
Cette recette est riche en protéines. Calerys, sur WhatsApp, suit tes calories et tes protéines à partir d’une photo de ton assiette, pour construire du muscle sans te prendre la tête.
Gratuit · Sans inscription · Réponse en quelques secondes
Valeurs nutritionnelles
Score santé
Moyen · /100
520 kcal
par portion
Et dans ton assiette, ça donne quoi ?
Ces valeurs décrivent la recette en théorie. Envoie une photo de ton assiette à Calerys sur WhatsApp : calories et macros de ta vraie portion, en quelques secondes.
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Et toi, ton objectif ?
Faire bouillir l'eau salée et cuire les pâtes selon les instructions du paquet.
10 min
Découper le poulet en petits morceaux et le cuire dans une poêle avec le beurre pendant 8 minutes.
8 min
Ajouter le curry et l'eau, laisser mijoter 5 minutes. Assaisonner.
5 min
Égoutter les pâtes et les mélanger à la sauce curry-poulet.
2 min