Pâtes au Curry et Poulet

Pâtes au Curry et Poulet 

Temps

25 min

Difficulté

facile

Ingrédients

8

Budget

~4-5

Objectif prise de masse ?

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Valeurs nutritionnelles

40

Score santé

Moyen · /100

520 kcal

par portion

33 gProtéines
20 gLipides
52 gGlucides

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Etapes

  1. 1

    Faites bouillir l'eau salée et cuire les pâtes selon les instructions de l'emballage.

    10 min

  2. 2

    Coupez le poulet en cubes et les carottes en bâtonnets fins.

    5 min

  3. 3

    Faites revenir le poulet avec le curry dans une poêle avec du beurre pendant 5 minutes.

    5 min

  4. 4

    Ajoutez les carottes et laissez cuire 5 minutes supplémentaires.

    5 min

  5. 5

    Mélangez les pâtes égouttées avec la préparation au curry, salez et poivrez.

    2 min

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