Pâtes au Curry et Poulet

Pâtes au Curry et Poulet 

Temps

25 min

Difficulté

facile

Ingrédients

8

Budget

~5-8

Objectif prise de masse ?

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Valeurs nutritionnelles

40

Score santé

Moyen · /100

520 kcal

par portion

33 gProtéines
20 gLipides
52 gGlucides

Et dans ton assiette, ça donne quoi ?

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2pers.

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Et toi, ton objectif ?

Etapes

  1. 1

    Mettre l'eau à bouillir dans une casserole avec du sel.

    5 min

  2. 2

    Couper le poulet en petits dés et les carottes en fins bâtonnets.

    3 min

  3. 3

    Faire revenir le poulet 5 minutes à la poêle avec le beurre, puis ajouter les carottes.

    7 min

  4. 4

    Saupoudrer de curry, mélanger et laisser cuire 3 minutes.

    3 min

  5. 5

    Ajouter les pâtes à l'eau bouillante et cuire selon les instructions du paquet.

    10 min

  6. 6

    Égoutter les pâtes et les mélanger au poulet au curry.

    2 min

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