
Temps
35 min
Difficulté
moyen
Ingrédients
10
Budget
~8-12 €
Tu cherches à perdre du poids ?
Calerys, coach nutrition sur WhatsApp, suit tes calories à partir d’une photo de ton assiette — pratique pour une recette comme celle-ci.
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Valeurs nutritionnelles
Score santé
Moyen · /100
220 kcal
par portion
Et dans ton assiette, ça donne quoi ?
Ces valeurs décrivent la recette en théorie. Envoie une photo de ton assiette à Calerys sur WhatsApp : calories et macros de ta vraie portion, en quelques secondes.
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Et toi, ton objectif ?
Dérouler la pâte feuilletée et la découper en carrés
5 min
Garnir des moules à muffin avec la pâte
5 min
Chauffer lait et vanille, verser sur jaunes d'oeufs avec sucre
2 min
Verser la crème et épices dans les moules
3 min
Cuire à 200°C pendant 15 minutes
15 min
Saupoudrer de sucre et cannelle en sortant du four
2 min