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Pain de mie grillé au poulet
Un sandwich chaud et savoureux avec du poulet poêlé entre deux tranches de pain grillé, simple et rapide.
Préparation
5 min
Cuisson
12 min
Total
17 min
Difficulté
Facile
Portions
1
Valeurs nutritionnelles
350 kcal / portion
Protéines
22g
Lipides
14g
Glucides
35g
Ingrédients
- PPoulet150 g
- PPain de mie2 tranches
- HHuile1 cuillérée à soupe
- SSel1 pincée
- PPoivre1 pincée
Instructions(4 étapes)
Découper le poulet en lanières
2 min
Faire chauffer l'huile dans la poêle et cuire le poulet 8-10 minutes jusqu'à dorage
10 min
Griller les tranches de pain de mie au four ou à la poêle (2 minutes)
2 min
Assembler le sandwich avec le poulet entre les deux tranches grillées, saler et poivrer
Retrouvez les étapes complètes de « Pain de mie grillé au poulet » dans l'application
Ou télécharger l'app mobile YuzuQuestions fréquentes
Combien de temps faut-il pour préparer Pain de mie grillé au poulet ?
Il faut 5 minutes de préparation et 12 minutes de cuisson, pour un total de 17 minutes.
Pour combien de personnes est prévue cette recette ?
Pain de mie grillé au poulet est prévue pour 1 personne. Vous pouvez adapter les quantités proportionnellement selon le nombre de convives.
Cette recette est-elle difficile à réaliser ?
Cette recette est facile à réaliser, même pour les débutants. Elle demande peu d'étapes et utilise des techniques de base.
Quelles sont les valeurs nutritionnelles de Pain de mie grillé au poulet ?
Une portion apporte environ 350 calories, 22g de protéines, 14g de lipides, 35g de glucides.
À quel type de régime ou de cuisine cette recette correspond-elle ?
Pain de mie grillé au poulet est classée dans les catégories suivantes : Française, healthy, Pauvre en graisses saturées, Pauvre en sucre, plat.
Quel équipement est nécessaire pour cette recette ?
Pour préparer Pain de mie grillé au poulet, vous aurez besoin de : poêle, four.
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