Pain de mie grillé au poulet

Pain de mie grillé au poulet 

Temps

17 min

Difficulté

facile

Ingrédients

5

Budget

~3-4

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Valeurs nutritionnelles

53

Score santé

Moyen · /100

350 kcal

par portion

22 gProtéines
14 gLipides
35 gGlucides

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Etapes

  1. 1

    Découper le poulet en lanières

    2 min

  2. 2

    Faire chauffer l'huile dans la poêle et cuire le poulet 8-10 minutes jusqu'à dorage

    10 min

  3. 3

    Griller les tranches de pain de mie au four ou à la poêle (2 minutes)

    2 min

  4. 4

    Assembler le sandwich avec le poulet entre les deux tranches grillées, saler et poivrer

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