Pad Thaï simplifié aux légumes du frigo

Pad Thaï simplifié aux légumes du frigo 

Temps

30 min

Difficulté

facile

Ingrédients

9

Budget

~6-10

Tu cherches à perdre du poids ?

Calerys, coach nutrition sur WhatsApp, suit tes calories à partir d’une photo de ton assiette — pratique pour une recette comme celle-ci.

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Valeurs nutritionnelles

53

Score santé

Moyen · /100

380 kcal

par portion

24 gProtéines
15 gLipides
38 gGlucides

Et dans ton assiette, ça donne quoi ?

Ces valeurs décrivent la recette en théorie. Envoie une photo de ton assiette à Calerys sur WhatsApp : calories et macros de ta vraie portion, en quelques secondes.

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4pers.

Vous avez besoin de

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Et toi, ton objectif ?

Etapes

  1. 1

    Couper le poulet en petits cubes et les légumes en bâtonnets fins.

    8 min

  2. 2

    Chauffer l'huile dans la poêle et faire dorer le poulet 4-5 minutes. Ajouter les légumes et cuire 3 minutes.

    8 min

  3. 3

    Ajouter le riz cuit, la sauce soja, le miel et l'ail. Bien mélanger et cuire 3-4 minutes. Saler à volonté.

    4 min

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