
Temps
20 min
Difficulté
facile
Ingrédients
9
Budget
~6-8 €
Objectif perte de poids ?
Calerys, coach nutrition sur WhatsApp, suit tes calories à partir d’une photo de ton assiette, pour avancer vers ton objectif sans compter toi-même.
Gratuit · Sans inscription · Réponse en quelques secondes
Valeurs nutritionnelles
Score santé
Moyen · /100
420 kcal
par portion
Envie de perdre du poids sans te prendre la tête ?
Calerys est un coach nutrition sur WhatsApp : envoie une photo de ton assiette et suis tes calories au quotidien, pour avancer vers ton objectif poids sans calculer toi-même.
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Et toi, ton objectif ?
Cuire les spaghettis al dente, égoutter et réserver.
10 min
Couper les carottes en julienne à la planche.
3 min
Faire chauffer l'huile dans le wok, y ajouter les carottes et faire sauter 2 minutes.
2 min
Pousser les carottes sur le côté, casser les œufs dans le wok et brouiller 1 minute.
1 min
Ajouter les spaghettis et le tamari, mélanger bien pendant 2 minutes.
2 min
Dresser dans les assiettes, arroser de jus de citron vert et saupoudrer de cacahuètes.
2 min