Omelette Wok aux Champignons et Poivrons (Espagnole)

Omelette Wok aux Champignons et Poivrons (Espagnole) 

Temps

15 min

Difficulté

facile

Ingrédients

4

Budget

~2-4

Envie de suivre cette recette sur WhatsApp ?

Calerys analyse une photo de ton assiette et calcule tes calories et macros réelles, en quelques secondes.

Essayer sur WhatsApp

Valeurs nutritionnelles

68

Score santé

Bon · /100

350 kcal

par portion

24 gProtéines
25 gLipides
10 gGlucides

Et dans ton assiette, ça donne quoi ?

Ces valeurs décrivent la recette en théorie. Envoie une photo de ton assiette à Calerys sur WhatsApp : calories et macros de ta vraie portion, en quelques secondes.

Essayer sur WhatsApp
2pers.

Vous avez besoin de

Curieux de savoir ce que ton plat vaut vraiment ?

Quand ta version est prête, prends-la en photo et envoie-la à Calerys sur WhatsApp. Réponse en moins de 10 secondes.

Découvrir Calerys

Etapes

  1. 1

    Trancher les champignons et le poivron en lamelles. Battre les œufs avec une pincée de sel et de paprika.

    3 min

  2. 2

    Chauffer l’huile d’olive dans un wok à feu vif. Faire sauter les champignons et le poivron 5 minutes jusqu’à coloration.

    5 min

  3. 3

    Verser les œufs battus sur les légumes, baisser le feu et laisser cuire 4 minutes jusqu’à ce que l’omelette soit prise. Plier en deux et servir.

    4 min

Tu pourrais aussi aimer

Omelette Wok aux Champignons et Poivrons (Espagnole) | YUZU