
Temps
20 min
Difficulté
facile
Ingrédients
7
Budget
~3-4 €
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Valeurs nutritionnelles
Score santé
Moyen · /100
310 kcal
par portion
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Et toi, ton objectif ?
Éplucher et découper la pomme en fines tranches. Réserver le chocolat en petits morceaux.
5 min
Dans une poêle, faire fondre 10g de beurre et faire caraméliser les pommes avec 15g de sucre. Réserver.
5 min
Fouetter les œufs avec le lait et le sel. Dans la poêle, faire fondre le reste du beurre.
2 min
Verser les œufs battus dans la poêle chaude. Laisser cuire 3 minutes sans mélanger, puis plier l'omelette.
3 min
Garnir l'omelette de pommes caramélisées et de chocolat. Saupoudrer du sucre restant et servir chaud.
2 min