
Temps
20 min
Difficulté
facile
Ingrédients
5
Budget
~2-3 €
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Valeurs nutritionnelles
Score santé
Bon · /100
220 kcal
par portion
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Et toi, ton objectif ?
Éplucher et couper les pommes en lamelles fines.
5 min
Faire fondre 15g de beurre dans une poêle et cuire les pommes 6-8 minutes en remuant jusqu'à caramélisation légère.
8 min
Battre les œufs avec sel et poivre dans un bol.
2 min
Ajouter 15g de beurre dans la poêle et verser les œufs, laisser cuire 3-4 minutes en pliant l'omelette en deux.
4 min
Garnir avec les pommes caramélisées et servir immédiatement.
1 min