
Temps
15 min
Difficulté
facile
Ingrédients
5
Budget
~2-3 €
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Valeurs nutritionnelles
Score santé
Moyen · /100
250 kcal
par portion
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Et toi, ton objectif ?
Casser les œufs dans un bol et les battre au fouet avec sel et poivre
2 min
Faire fondre le beurre dans la poêle à feu moyen
1 min
Verser les œufs battus et laisser cuire 3-4 minutes
4 min
Ajouter les lentilles sur la moitié de l'omelette, plier et servir
2 min