
Temps
20 min
Difficulté
facile
Ingrédients
7
Budget
~2-4 €
Tu cherches à perdre du poids ?
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Valeurs nutritionnelles
Score santé
Moyen · /100
380 kcal
par portion
Tes vraies valeurs, pas la théorie
Ta portion ne ressemble jamais tout à fait à la recette. Calerys, diététicien sur WhatsApp, analyse la photo de ton assiette et te donne ses calories, protéines, glucides et lipides.
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Et toi, ton objectif ?
Éplucher et couper les pommes de terre en petits dés.
5 min
Faire revenir les dés de pomme de terre à la poêle avec un peu d'huile pendant 8 minutes jusqu'à dorage.
8 min
Pendant ce temps, battre les œufs avec sel et poivre.
2 min
Ajouter du beurre à la poêle, verser les œufs battus sur les pommes de terre, ajouter le fromage et laisser cuire 2 minutes.
2 min