
Temps
23 min
Difficulté
facile
Ingrédients
7
Budget
~3-5 €
Tu manges anti-inflammatoire ?
Cette recette fait partie de nos choix anti-inflammatoires. Calerys, coach nutrition sur WhatsApp, t’aide à suivre ton alimentation au quotidien à partir d’une photo de ton assiette.
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Valeurs nutritionnelles
Score santé
Moyen · /100
340 kcal
par portion
Et dans ton assiette, ça donne quoi ?
Ces valeurs décrivent la recette en théorie. Envoie une photo de ton assiette à Calerys sur WhatsApp : calories et macros de ta vraie portion, en quelques secondes.
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Et toi, ton objectif ?
Détailler pommes de terre, carottes et céleri en petits dés. Faire chauffer l'huile dans la poêle et faire revenir les légumes pendant 10 minutes.
10 min
Battre les œufs dans un bol avec sel et poivre. Verser sur les légumes dans la poêle.
2 min
Cuire 5 minutes sur feu moyen jusqu'à ce que l'omelette soit prise mais encore légèrement baveuse. Replier et servir.
5 min