Omelette Paysanne

Omelette Paysanne 

Temps

23 min

Difficulté

facile

Ingrédients

7

Budget

~3-5

Tu manges anti-inflammatoire ?

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Valeurs nutritionnelles

47

Score santé

Moyen · /100

340 kcal

par portion

16 gProtéines
24 gLipides
18 gGlucides

Et dans ton assiette, ça donne quoi ?

Ces valeurs décrivent la recette en théorie. Envoie une photo de ton assiette à Calerys sur WhatsApp : calories et macros de ta vraie portion, en quelques secondes.

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2pers.

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Etapes

  1. 1

    Détailler pommes de terre, carottes et céleri en petits dés. Faire chauffer l'huile dans la poêle et faire revenir les légumes pendant 10 minutes.

    10 min

  2. 2

    Battre les œufs dans un bol avec sel et poivre. Verser sur les légumes dans la poêle.

    2 min

  3. 3

    Cuire 5 minutes sur feu moyen jusqu'à ce que l'omelette soit prise mais encore légèrement baveuse. Replier et servir.

    5 min

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