Omelette Paysanne

Omelette Paysanne 

Temps

22 min

Difficulté

facile

Ingrédients

7

Budget

~3-4

Tu cherches à perdre du poids ?

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Valeurs nutritionnelles

58

Score santé

Moyen · /100

320 kcal

par portion

20 gProtéines
12 gLipides
32 gGlucides

Tes vraies valeurs, pas la théorie

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2pers.

Vous avez besoin de

Vous avez peut-être cela chez vous

Et toi, ton objectif ?

Etapes

  1. 1

    Cuire les pommes de terre épluchées et découpées en dés dans une poêle avec un peu de beurre, 8 minutes.

    8 min

  2. 2

    Découper le jambon en petits morceaux et ajouter aux pommes de terre.

    2 min

  3. 3

    Battre les œufs au fouet avec sel et poivre. Verser dans la poêle avec les légumes.

    2 min

  4. 4

    Cuire à feu moyen 3-4 minutes, puis saupoudrer de gruyère râpé. Laisser reposer 1 minute et servir.

    4 min

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