
Temps
15 min
Difficulté
facile
Ingrédients
6
Budget
~1-2 €
Tu cherches à perdre du poids ?
Calerys, coach nutrition sur WhatsApp, suit tes calories à partir d’une photo de ton assiette — pratique pour une recette comme celle-ci.
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Valeurs nutritionnelles
Score santé
Moyen · /100
220 kcal
par portion
Et dans ton assiette, ça donne quoi ?
Ces valeurs décrivent la recette en théorie. Envoie une photo de ton assiette à Calerys sur WhatsApp : calories et macros de ta vraie portion, en quelques secondes.
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Et toi, ton objectif ?
Griller les tranches de pain de mie
3 min
Battre les œufs au fouet avec sel et poivre
2 min
Faire fondre le beurre à la poêle, verser les œufs et les olives, cuire 5 minutes en remuant délicatement
5 min
Servir l'omelette sur le pain grillé
1 min