Omelette nature aux olives

Omelette nature aux olives 

Temps

15 min

Difficulté

facile

Ingrédients

6

Budget

~1-2

Tu cherches à perdre du poids ?

Calerys, coach nutrition sur WhatsApp, suit tes calories à partir d’une photo de ton assiette — pratique pour une recette comme celle-ci.

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Valeurs nutritionnelles

55

Score santé

Moyen · /100

220 kcal

par portion

9 gProtéines
16 gLipides
12 gGlucides

Et dans ton assiette, ça donne quoi ?

Ces valeurs décrivent la recette en théorie. Envoie une photo de ton assiette à Calerys sur WhatsApp : calories et macros de ta vraie portion, en quelques secondes.

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1pers.

Vous avez besoin de

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Et toi, ton objectif ?

Etapes

  1. 1

    Griller les tranches de pain de mie

    3 min

  2. 2

    Battre les œufs au fouet avec sel et poivre

    2 min

  3. 3

    Faire fondre le beurre à la poêle, verser les œufs et les olives, cuire 5 minutes en remuant délicatement

    5 min

  4. 4

    Servir l'omelette sur le pain grillé

    1 min

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