Omelette Jambon-Parmesan

Omelette Jambon-Parmesan 

Temps

13 min

Difficulté

facile

Ingrédients

6

Budget

~2-4

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Valeurs nutritionnelles

53

Score santé

Moyen · /100

380 kcal

par portion

24 gProtéines
15 gLipides
38 gGlucides

Et dans ton assiette, ça donne quoi ?

Ces valeurs décrivent la recette en théorie. Envoie une photo de ton assiette à Calerys sur WhatsApp : calories et macros de ta vraie portion, en quelques secondes.

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1pers.

Vous avez besoin de

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Et toi, ton objectif ?

Etapes

  1. 1

    Battre les œufs au fouet avec sel et poivre.

    2 min

  2. 2

    Découper le jambon en petits dés.

    2 min

  3. 3

    Faire fondre le beurre dans une poêle à feu moyen et verser les œufs.

    1 min

  4. 4

    Ajouter le jambon et le parmesan râpé quand les œufs commencent à prendre.

    2 min

  5. 5

    Plier l'omelette en deux et servir immédiatement.

    1 min

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