
Temps
13 min
Difficulté
facile
Ingrédients
6
Budget
~2-3 €
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Valeurs nutritionnelles
Score santé
Moyen · /100
380 kcal
par portion
Tes vraies valeurs, pas la théorie
Ta portion ne ressemble jamais tout à fait à la recette. Calerys, diététicien sur WhatsApp, analyse la photo de ton assiette et te donne ses calories, protéines, glucides et lipides.
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Et toi, ton objectif ?
Casser les œufs dans un bol et les battre avec le fouet. Assaisonner avec sel et poivre.
2 min
Découper le jambon en petits morceaux. Râper le parmesan.
2 min
Faire fondre le beurre dans la poêle à feu moyen. Verser les œufs battus.
1 min
Quand les œufs commencent à cuire, ajouter le jambon et le parmesan au centre. Laisser cuire 3-4 minutes.
4 min
Plier l'omelette en deux et servir immédiatement.
1 min