Omelette Jambon Parmesan

Omelette Jambon Parmesan 

Temps

13 min

Difficulté

facile

Ingrédients

6

Budget

~3-5

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Valeurs nutritionnelles

58

Score santé

Moyen · /100

320 kcal

par portion

20 gProtéines
12 gLipides
32 gGlucides

Et dans ton assiette, ça donne quoi ?

Ces valeurs décrivent la recette en théorie. Envoie une photo de ton assiette à Calerys sur WhatsApp : calories et macros de ta vraie portion, en quelques secondes.

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2pers.

Vous avez besoin de

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Et toi, ton objectif ?

Etapes

  1. 1

    Casser les œufs dans un bol et les battre énergiquement au fouet avec du sel et du poivre.

    2 min

  2. 2

    Couper le jambon en petits morceaux et râper le Parmesan.

    2 min

  3. 3

    Faire fondre le beurre dans une poêle à feu moyen et y verser les œufs battus.

    1 min

  4. 4

    Laisser cuire 2-3 minutes sans remuer, puis ajouter le jambon et le Parmesan au centre.

    3 min

  5. 5

    Plier l'omelette en deux et glisser sur une assiette, servir immédiatement.

    1 min

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