Omelette jambon-fromage et salade simple

Omelette jambon-fromage et salade simple 

Temps

20 min

Difficulté

facile

Ingrédients

5

Budget

~3-5

Tu cherches à perdre du poids ?

Calerys, coach nutrition sur WhatsApp, suit tes calories à partir d’une photo de ton assiette — pratique pour une recette comme celle-ci.

Commencer sur WhatsApp

Gratuit · Sans inscription · Réponse en quelques secondes

Valeurs nutritionnelles

53

Score santé

Moyen · /100

350 kcal

par portion

22 gProtéines
14 gLipides
35 gGlucides

Et dans ton assiette, ça donne quoi ?

Ces valeurs décrivent la recette en théorie. Envoie une photo de ton assiette à Calerys sur WhatsApp : calories et macros de ta vraie portion, en quelques secondes.

Essayer sur WhatsApp

Gratuit · Sans inscription · Réponse en quelques secondes

2pers.

Vous avez besoin de

Vous avez peut-être cela chez vous

Et toi, ton objectif ?

Etapes

  1. 1

    Découper le jambon en dés. Râper le fromage.

    5 min

  2. 2

    Faire fondre le beurre dans la poêle à feu moyen. Verser les œufs battus et fouetter légèrement.

    3 min

  3. 3

    Quand l'omelette commence à coaguler, ajouter jambon et fromage au centre. Plier et servir.

    5 min

Tu pourrais aussi aimer

Omelette jambon-fromage et salade simple | YUZU