
Temps
20 min
Difficulté
facile
Ingrédients
5
Budget
~3-5 €
Tu cherches à perdre du poids ?
Calerys, coach nutrition sur WhatsApp, suit tes calories à partir d’une photo de ton assiette — pratique pour une recette comme celle-ci.
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Valeurs nutritionnelles
Score santé
Moyen · /100
350 kcal
par portion
Et dans ton assiette, ça donne quoi ?
Ces valeurs décrivent la recette en théorie. Envoie une photo de ton assiette à Calerys sur WhatsApp : calories et macros de ta vraie portion, en quelques secondes.
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Et toi, ton objectif ?
Découper le jambon en dés. Râper le fromage.
5 min
Faire fondre le beurre dans la poêle à feu moyen. Verser les œufs battus et fouetter légèrement.
3 min
Quand l'omelette commence à coaguler, ajouter jambon et fromage au centre. Plier et servir.
5 min