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Omelette jambon-fromage et salade de carottes crues
Une omelette gonflée et moelleuse garnie de jambon et fromage, accompagnée d'une salade de carottes râpées croquante. Parfait pour le déjeuner.
Préparation
10 min
Cuisson
10 min
Total
20 min
Difficulté
Facile
Portions
2
Valeurs nutritionnelles
380 kcal / portion
Protéines
24g
Lipides
15g
Glucides
38g
Ingrédients
- JJambon100 g
- FFromage80 g
- CCarotte250 g
- BBeurre20 g
- HHuile15 ml
- SSelà volonté pincée
- PPoivreà volonté pincée
Instructions(5 étapes)
Râper les carottes crues et les assaisonner avec l'huile, sel et poivre.
5 min
Découper le jambon et le fromage en dés.
2 min
Fouetter 4 œufs avec sel et poivre dans un bol.
2 min
Faire fondre le beurre dans une poêle et y verser les œufs fouettés.
3 min
Ajouter jambon et fromage au centre, plier l'omelette et servir avec la salade.
3 min
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Ou télécharger l'app mobile YuzuQuestions fréquentes
Combien de temps faut-il pour préparer Omelette jambon-fromage et salade de carottes crues ?
Il faut 10 minutes de préparation et 10 minutes de cuisson, pour un total de 20 minutes.
Pour combien de personnes est prévue cette recette ?
Omelette jambon-fromage et salade de carottes crues est prévue pour 2 personnes. Vous pouvez adapter les quantités proportionnellement selon le nombre de convives.
Cette recette est-elle difficile à réaliser ?
Cette recette est facile à réaliser, même pour les débutants. Elle demande peu d'étapes et utilise des techniques de base.
Quelles sont les valeurs nutritionnelles de Omelette jambon-fromage et salade de carottes crues ?
Une portion apporte environ 380 calories, 24g de protéines, 15g de lipides, 38g de glucides.
À quel type de régime ou de cuisine cette recette correspond-elle ?
Omelette jambon-fromage et salade de carottes crues est classée dans les catégories suivantes : classique, Française, healthy, plat, rapide.
Quel équipement est nécessaire pour cette recette ?
Pour préparer Omelette jambon-fromage et salade de carottes crues, vous aurez besoin de : poele, fouet, couteau.
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