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Omelette Jambon, Fromage et Légumes
Une omelette savoureuse remplie de jambon, fromage et légumes. Un classique facile à préparer en 15 minutes.
Préparation
5 min
Cuisson
10 min
Total
15 min
Difficulté
Facile
Portions
2
Valeurs nutritionnelles
320 kcal / portion
Protéines
20g
Lipides
12g
Glucides
32g
Ingrédients
- ŒŒufs4 pièce
- JJambon80 g
- GGruyère60 g
- BBrocoli100 g
- BBeurre20 g
- SSel1 pincée
- PPoivre1 pincée
Instructions(4 étapes)
Couper le jambon en petits cubes et le brocoli en petits bouquets. Râper le gruyère.
3 min
Fouetter les œufs avec un peu d'eau, sel et poivre.
2 min
Faire fondre le beurre dans une poêle, cuire le brocoli 2 minutes puis ajouter les œufs battus.
3 min
Quand l'omelette commence à prendre, ajouter jambon et fromage. Plier et servir.
5 min
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Ou télécharger l'app mobile YuzuQuestions fréquentes
Combien de temps faut-il pour préparer Omelette Jambon, Fromage et Légumes ?
Il faut 5 minutes de préparation et 10 minutes de cuisson, pour un total de 15 minutes.
Pour combien de personnes est prévue cette recette ?
Omelette Jambon, Fromage et Légumes est prévue pour 2 personnes. Vous pouvez adapter les quantités proportionnellement selon le nombre de convives.
Cette recette est-elle difficile à réaliser ?
Cette recette est facile à réaliser, même pour les débutants. Elle demande peu d'étapes et utilise des techniques de base.
Quelles sont les valeurs nutritionnelles de Omelette Jambon, Fromage et Légumes ?
Une portion apporte environ 320 calories, 20g de protéines, 12g de lipides, 32g de glucides.
À quel type de régime ou de cuisine cette recette correspond-elle ?
Omelette Jambon, Fromage et Légumes est classée dans les catégories suivantes : Adapté diabète, Française, healthy, Pauvre en sucre, plat.
Quel équipement est nécessaire pour cette recette ?
Pour préparer Omelette Jambon, Fromage et Légumes, vous aurez besoin de : poele, fouet.
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