Omelette jambon-fromage et carotte

Omelette jambon-fromage et carotte 

Temps

15 min

Difficulté

facile

Ingrédients

7

Budget

~2-4

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Valeurs nutritionnelles

53

Score santé

Moyen · /100

350 kcal

par portion

22 gProtéines
14 gLipides
35 gGlucides

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2pers.

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Etapes

  1. 1

    Râper la carotte et découper le jambon en petits dés. Râper le fromage.

    3 min

  2. 2

    Dans la poêle avec un peu de beurre, faire revenir la carotte 3 minutes.

    3 min

  3. 3

    Battre les œufs avec sel et poivre. Les verser dans la poêle avec les carottes et jambon.

    2 min

  4. 4

    Quand l'omelette commence à prendre, saupoudrer de fromage et replier. Servir immédiatement.

    2 min

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