
Temps
15 min
Difficulté
facile
Ingrédients
7
Budget
~2-4 €
Tu cherches à perdre du poids ?
Calerys, coach nutrition sur WhatsApp, suit tes calories à partir d’une photo de ton assiette — pratique pour une recette comme celle-ci.
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Valeurs nutritionnelles
Score santé
Moyen · /100
350 kcal
par portion
Tes vraies valeurs, pas la théorie
Ta portion ne ressemble jamais tout à fait à la recette. Calerys, diététicien sur WhatsApp, analyse la photo de ton assiette et te donne ses calories, protéines, glucides et lipides.
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Et toi, ton objectif ?
Râper la carotte et découper le jambon en petits dés. Râper le fromage.
3 min
Dans la poêle avec un peu de beurre, faire revenir la carotte 3 minutes.
3 min
Battre les œufs avec sel et poivre. Les verser dans la poêle avec les carottes et jambon.
2 min
Quand l'omelette commence à prendre, saupoudrer de fromage et replier. Servir immédiatement.
2 min