Omelette Jambon-Fromage

Omelette Jambon-Fromage 

Temps

15 min

Difficulté

facile

Ingrédients

6

Budget

~3-5

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Valeurs nutritionnelles

53

Score santé

Moyen · /100

380 kcal

par portion

24 gProtéines
15 gLipides
38 gGlucides

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2pers.

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Et toi, ton objectif ?

Etapes

  1. 1

    Découper le jambon en petits morceaux et râper le gruyère.

    2 min

  2. 2

    Battre les œufs dans un bol avec du sel et du poivre.

    2 min

  3. 3

    Faire chauffer le beurre dans une poêle à feu moyen-vif.

    1 min

  4. 4

    Verser les œufs battus et laisser cuire 2 minutes sans mélanger.

    2 min

  5. 5

    Parsemer le jambon et le gruyère sur une moitié de l'omelette.

    1 min

  6. 6

    Plier l'omelette en deux quand elle est encore légèrement baveuse au centre.

    1 min

  7. 7

    Glisser dans une assiette et servir immédiatement.

    1 min

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