Omelette Jambon-Fromage

Omelette Jambon-Fromage 

Temps

13 min

Difficulté

facile

Ingrédients

6

Budget

~2-3

Tu cherches à perdre du poids ?

Calerys, coach nutrition sur WhatsApp, suit tes calories à partir d’une photo de ton assiette — pratique pour une recette comme celle-ci.

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Valeurs nutritionnelles

53

Score santé

Moyen · /100

380 kcal

par portion

24 gProtéines
15 gLipides
38 gGlucides

Et dans ton assiette, ça donne quoi ?

Ces valeurs décrivent la recette en théorie. Envoie une photo de ton assiette à Calerys sur WhatsApp : calories et macros de ta vraie portion, en quelques secondes.

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1pers.

Vous avez besoin de

Vous avez peut-être cela chez vous

Et toi, ton objectif ?

Etapes

  1. 1

    Battez les œufs au fouet avec sel et poivre.

    2 min

  2. 2

    Coupez le jambon en petits dés.

    2 min

  3. 3

    Faites fondre le beurre à feu moyen dans une poêle.

    1 min

  4. 4

    Versez les œufs battus, ajoutez le jambon et le Parmesan râpé.

    4 min

  5. 5

    Pliez l'omelette en deux quand elle est encore baveuse au centre et servez.

    2 min

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