Voir cette recette dans l'app YUZU avec toutes les instructions
Ouvrir dans YUZU
Omelette Jambon-Épinards-Fromage
Une omelette généreuse française classique, remplie de jambon, épinards frais et fromage fondant. Prête en 15 minutes pour le dîner rapide.
Préparation
5 min
Cuisson
10 min
Total
15 min
Difficulté
Facile
Portions
2
Valeurs nutritionnelles
360 kcal / portion
Protéines
23g
Lipides
14g
Glucides
36g
Ingrédients
- ŒŒufs4 pièce
- JJambon80 g
- ÉÉpinards150 g
- GGruyère50 g
- BBeurre20 g
- SSel1 pincée
- PPoivre1 pincée
Instructions(5 étapes)
Battez les œufs avec un fouet, assaisonnez de sel et poivre.
2 min
Coupez le jambon en petits dés. Hachez les épinards et râpez le fromage.
3 min
Chauffez le beurre dans une poêle à feu moyen. Versez les œufs battus.
2 min
Quand les œufs commencent à prendre, parsemez avec le jambon, les épinards et le fromage.
2 min
Pliez l'omelette en deux et glissez-la dans une assiette. Servez chaud.
1 min
Retrouvez les étapes complètes de « Omelette Jambon-Épinards-Fromage » dans l'application
Ou télécharger l'app mobile YuzuQuestions fréquentes
Combien de temps faut-il pour préparer Omelette Jambon-Épinards-Fromage ?
Il faut 5 minutes de préparation et 10 minutes de cuisson, pour un total de 15 minutes.
Pour combien de personnes est prévue cette recette ?
Omelette Jambon-Épinards-Fromage est prévue pour 2 personnes. Vous pouvez adapter les quantités proportionnellement selon le nombre de convives.
Cette recette est-elle difficile à réaliser ?
Cette recette est facile à réaliser, même pour les débutants. Elle demande peu d'étapes et utilise des techniques de base.
Quelles sont les valeurs nutritionnelles de Omelette Jambon-Épinards-Fromage ?
Une portion apporte environ 360 calories, 23g de protéines, 14g de lipides, 36g de glucides.
À quel type de régime ou de cuisine cette recette correspond-elle ?
Omelette Jambon-Épinards-Fromage est classée dans les catégories suivantes : Française, Pauvre en sucre, Petit-déj, Protéiné, rapide.
Quel équipement est nécessaire pour cette recette ?
Pour préparer Omelette Jambon-Épinards-Fromage, vous aurez besoin de : poele, fouet.
Recettes similaires
Envie de découvrir plus de recettes ?
YUZU vous propose des recettes personnalisées selon vos goûts et vos ingrédients. Swipez, matchez, cuisinez — c'est gratuit.
