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Omelette Jambon, Cheddar et Légumes
Une omelette copieuse et savoureuse farcie de jambon, gruyère et légumes sautés, parfaite pour un dîner rapide.
Préparation
8 min
Cuisson
10 min
Total
18 min
Difficulté
Facile
Portions
2
Valeurs nutritionnelles
420 kcal / portion
Protéines
26g
Lipides
16g
Glucides
42g
Ingrédients
- ŒŒufs4 pièces
- JJambon100 g
- GGruyère râpé60 g
- CCarottes100 g
- BBrocoli150 g
- BBeurre30 g
- SSel1 pincée
- PPoivre1 pincée
Instructions(5 étapes)
Découper le jambon en petits dés, les carottes en bâtonnets fins et le brocoli en petits bouquets.
3 min
Dans une poêle, faire sauter les légumes avec un peu de beurre pendant 4 minutes, puis ajouter le jambon.
4 min
Battre les œufs avec du sel et du poivre dans un bol.
2 min
Dans une autre poêle avec du beurre, verser les œufs battus et laisser prendre 2 minutes.
2 min
Verser le mélange de jambon et légumes sur l'omelette, parsemer de gruyère, plier et servir.
2 min
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Ou télécharger l'app mobile YuzuQuestions fréquentes
Combien de temps faut-il pour préparer Omelette Jambon, Cheddar et Légumes ?
Il faut 8 minutes de préparation et 10 minutes de cuisson, pour un total de 18 minutes.
Pour combien de personnes est prévue cette recette ?
Omelette Jambon, Cheddar et Légumes est prévue pour 2 personnes. Vous pouvez adapter les quantités proportionnellement selon le nombre de convives.
Cette recette est-elle difficile à réaliser ?
Cette recette est facile à réaliser, même pour les débutants. Elle demande peu d'étapes et utilise des techniques de base.
Quelles sont les valeurs nutritionnelles de Omelette Jambon, Cheddar et Légumes ?
Une portion apporte environ 420 calories, 26g de protéines, 16g de lipides, 42g de glucides.
À quel type de régime ou de cuisine cette recette correspond-elle ?
Omelette Jambon, Cheddar et Légumes est classée dans les catégories suivantes : Française, plat, Protéiné, rapide, Sans gluten.
Quel équipement est nécessaire pour cette recette ?
Pour préparer Omelette Jambon, Cheddar et Légumes, vous aurez besoin de : poele, fouet.
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