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Omelette Jambon Brocoli
Une omelette savoureuse garnie de jambon et brocoli cuit à la poêle. Parfait pour un dîner léger et rapide.
Préparation
5 min
Cuisson
10 min
Total
15 min
Difficulté
Facile
Portions
2
Valeurs nutritionnelles
380 kcal / portion
Protéines
24g
Lipides
15g
Glucides
38g
Ingrédients
- OOeufs4 pièce
- BBrocoli150 g
- JJambon80 g
- BBeurre20 g
- SSel1 pincée
- PPoivre1 pincée
Instructions(7 étapes)
Coupez le brocoli en petits bouquets et le jambon en dés.
3 min
Battez les oeufs avec du sel et poivre.
2 min
Faites chauffer le beurre dans une poêle à feu moyen.
1 min
Versez les oeufs battus et laissez cuire 3 minutes sans remuer.
3 min
Parsemez le jambon et le brocoli sur une moitié de l'omelette.
1 min
Pliez l'omelette en deux et laissez cuire 2 minutes.
2 min
Servez chaud.
1 min
Retrouvez les étapes complètes de « Omelette Jambon Brocoli » dans l'application
Ou télécharger l'app mobile YuzuQuestions fréquentes
Combien de temps faut-il pour préparer Omelette Jambon Brocoli ?
Il faut 5 minutes de préparation et 10 minutes de cuisson, pour un total de 15 minutes.
Pour combien de personnes est prévue cette recette ?
Omelette Jambon Brocoli est prévue pour 2 personnes. Vous pouvez adapter les quantités proportionnellement selon le nombre de convives.
Cette recette est-elle difficile à réaliser ?
Cette recette est facile à réaliser, même pour les débutants. Elle demande peu d'étapes et utilise des techniques de base.
Quelles sont les valeurs nutritionnelles de Omelette Jambon Brocoli ?
Une portion apporte environ 380 calories, 24g de protéines, 15g de lipides, 38g de glucides.
À quel type de régime ou de cuisine cette recette correspond-elle ?
Omelette Jambon Brocoli est classée dans les catégories suivantes : classique, Comfort food, Française, healthy, plat.
Quel équipement est nécessaire pour cette recette ?
Pour préparer Omelette Jambon Brocoli, vous aurez besoin de : poele.
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