Omelette garnie aux pommes de terre et herbes

Omelette garnie aux pommes de terre et herbes 

Temps

30 min

Difficulté

facile

Ingrédients

9

Budget

~3-5

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Valeurs nutritionnelles

58

Score santé

Moyen · /100

280 kcal

par portion

18 gProtéines
11 gLipides
28 gGlucides

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Etapes

  1. 1

    Éplucher et couper les pommes de terre en petits dés. Cuire à la poêle avec un peu d'huile et de beurre 10-12 minutes jusqu'à dorage.

    12 min

  2. 2

    Pendant ce temps, battre les œufs avec les herbes fraîches, le sel et le poivre.

    2 min

  3. 3

    Une fois les pommes de terre cuites, les retirer et les réserver. Faire fondre le reste du beurre dans la poêle.

    2 min

  4. 4

    Verser les œufs battus et laisser cuire 3-4 minutes. Ajouter les pommes de terre au centre avant de plier l'omelette.

    4 min

  5. 5

    Servir l'omelette avec une salade de tomate et salade verte.

    2 min

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