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Omelette Épinards-Fromage
Une omelette généreuse garnie d'épinards et de gruyère, parfaite pour un dîner léger et protéiné.
Préparation
5 min
Cuisson
10 min
Total
15 min
Difficulté
Facile
Portions
2
Valeurs nutritionnelles
320 kcal / portion
Protéines
20g
Lipides
12g
Glucides
32g
Ingrédients
- ŒŒufs4 pièce
- ÉÉpinards200 g
- GGruyère60 g
- BBeurre20 g
- SSel1 pincée
- PPoivre1 pincée
Instructions(6 étapes)
Faire fondre les épinards à la poêle avec un peu de beurre, saler et poivrer. Réserver.
5 min
Battre les œufs au fouet avec du sel et du poivre.
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