Omelette aux Tomates et Céleri

Omelette aux Tomates et Céleri 

Temps

16 min

Difficulté

facile

Ingrédients

7

Budget

~2-4

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Valeurs nutritionnelles

63

Score santé

Bon · /100

240 kcal

par portion

15 gProtéines
9 gLipides
24 gGlucides

Tes vraies valeurs, pas la théorie

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Et toi, ton objectif ?

Etapes

  1. 1

    Couper les tomates et le céleri en petits dés.

    3 min

  2. 2

    Faire fondre le beurre à la poêle et y revenir les légumes 3 minutes.

    3 min

  3. 3

    Battre les œufs avec sel, poivre et gruyère râpé, puis les verser sur les légumes.

    2 min

  4. 4

    Cuire à feu moyen 5 minutes en pliant délicatement l'omelette en deux.

    5 min

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