Omelette aux Pommes et Gruyère

Omelette aux Pommes et Gruyère 

Temps

25 min

Difficulté

facile

Ingrédients

6

Budget

~3-4

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Valeurs nutritionnelles

57

Score santé

Moyen · /100

380 kcal

par portion

24 gProtéines
15 gLipides
38 gGlucides

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2pers.

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Etapes

  1. 1

    Peler et découper les pommes en petits dés.

    5 min

  2. 2

    Faire fondre 10g de beurre dans une poêle et cuire les dés de pomme jusqu'à caramélisation légère, 5 minutes. Réserver.

    5 min

  3. 3

    Battre les oeufs en omelette avec sel et poivre.

    2 min

  4. 4

    Faire fondre 10g de beurre dans la poêle, verser les oeufs et laisser cuire 3 minutes sans mélanger.

    3 min

  5. 5

    Garnir une moitié d'omelette avec les pommes et le gruyère râpé, plier en deux et servir immédiatement.

    2 min

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