
Temps
25 min
Difficulté
facile
Ingrédients
6
Budget
~2-4 €
Tu cherches à perdre du poids ?
Calerys, coach nutrition sur WhatsApp, suit tes calories à partir d’une photo de ton assiette — pratique pour une recette comme celle-ci.
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Valeurs nutritionnelles
Score santé
Moyen · /100
320 kcal
par portion
Et dans ton assiette, ça donne quoi ?
Ces valeurs décrivent la recette en théorie. Envoie une photo de ton assiette à Calerys sur WhatsApp : calories et macros de ta vraie portion, en quelques secondes.
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Et toi, ton objectif ?
Épluchez et coupez les pommes de terre en petits dés (5mm environ).
5 min
Faites revenir les dés de pommes de terre dans une poêle avec 15g de beurre pendant 8-10 minutes en remuant régulièrement, jusqu'à qu'elles soient dorées. Salez et poivrez.
10 min
Cassez les œufs dans un bol, battez-les légèrement avec du sel et du poivre.
2 min
Dans la même poêle avec 10g de beurre frais, versez les œufs battus. Laissez cuire 30 secondes puis ajoutez les pommes de terre et le gruyère râpé. Pliez l'omelette en deux quand elle est encore baveuse au centre.
3 min