Omelette aux pommes de terre et fromage

Omelette aux pommes de terre et fromage 

Temps

20 min

Difficulté

facile

Ingrédients

6

Budget

~2-4

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Valeurs nutritionnelles

58

Score santé

Moyen · /100

320 kcal

par portion

20 gProtéines
12 gLipides
32 gGlucides

Tes vraies valeurs, pas la théorie

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2pers.

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Et toi, ton objectif ?

Etapes

  1. 1

    Peler et couper les pommes de terre en petits dés.

    5 min

  2. 2

    Faire revenir les pommes de terre à la poêle avec 10g de beurre pendant 8 minutes jusqu'à doré. Saler et poivrer.

    8 min

  3. 3

    Battre les œufs dans un bol avec du sel et du poivre.

    2 min

  4. 4

    Faire chauffer 15g de beurre dans la poêle à feu moyen et verser les œufs battus.

    1 min

  5. 5

    Quand l'omelette commence à cuire, ajouter les pommes de terre et le Gruyère au centre.

    2 min

  6. 6

    Plier l'omelette en deux et servir immédiatement.

    1 min

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