
Temps
25 min
Difficulté
facile
Ingrédients
6
Budget
~2-3 €
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Valeurs nutritionnelles
Score santé
Moyen · /100
380 kcal
par portion
Tes vraies valeurs, pas la théorie
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Et toi, ton objectif ?
Couper les pommes de terre en petits dés et cuire à la poêle avec un peu de beurre jusqu'à dorage, 8 minutes.
8 min
Battre les œufs en omelette avec sel, poivre et la moitié du fromage.
2 min
Faire fondre le beurre restant dans la poêle et verser les œufs.
1 min
Laisser cuire 3 minutes, ajouter les pommes de terre dorées et le reste du fromage au milieu.
3 min
Plier l'omelette en deux et servir immédiatement.
1 min