Omelette aux lentilles et fines herbes

Omelette aux lentilles et fines herbes 

Temps

15 min

Difficulté

facile

Ingrédients

5

Budget

~1-2

Tu manges anti-inflammatoire ?

Cette recette fait partie de nos choix anti-inflammatoires. Calerys, coach nutrition sur WhatsApp, t’aide à suivre ton alimentation au quotidien à partir d’une photo de ton assiette.

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Valeurs nutritionnelles

63

Score santé

Bon · /100

220 kcal

par portion

14 gProtéines
9 gLipides
22 gGlucides

Et dans ton assiette, ça donne quoi ?

Ces valeurs décrivent la recette en théorie. Envoie une photo de ton assiette à Calerys sur WhatsApp : calories et macros de ta vraie portion, en quelques secondes.

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2pers.

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Et toi, ton objectif ?

Etapes

  1. 1

    Battre les œufs avec sel et poivre dans un bol

    2 min

  2. 2

    Faire fondre le beurre dans une poêle à feu moyen-vif

    1 min

  3. 3

    Verser les œufs battus dans la poêle

    3 min

  4. 4

    Ajouter les lentilles au milieu de l'omelette et plier en deux

    4 min

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