
Temps
13 min
Difficulté
facile
Ingrédients
6
Budget
~3-5 €
Tu cherches à perdre du poids ?
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Valeurs nutritionnelles
Score santé
Bon · /100
220 kcal
par portion
Tes vraies valeurs, pas la théorie
Ta portion ne ressemble jamais tout à fait à la recette. Calerys, diététicien sur WhatsApp, analyse la photo de ton assiette et te donne ses calories, protéines, glucides et lipides.
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Et toi, ton objectif ?
Battre les œufs dans un bol avec le sel et le poivre.
2 min
Faire fondre le beurre dans une poêle à feu moyen-vif.
1 min
Verser les œufs battus et laisser cuire 2 minutes sans remuer.
2 min
Ajouter les lentilles sur la moitié de l'omelette.
1 min
Émietter le chocolat sur les lentilles.
1 min
Replier l'omelette en deux et glisser sur une assiette.
1 min