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Omelette aux Lentilles et Chocolat Fondu
Une omelette légère avec un cœur sucré de chocolat fondu, qui plaira aux gourmands en quête de saveur originale. Décontractée et délicieuse en 15 minutes.
Préparation
5 min
Cuisson
10 min
Total
15 min
Difficulté
Facile
Portions
2
Valeurs nutritionnelles
250 kcal / portion
Protéines
16g
Lipides
10g
Glucides
25g
Ingrédients
- ŒŒufs3 unité
- LLentilles corail cuites50 g
- CChocolat30 g
- BBeurre15 g
- SSel1 pincée
- PPoivre1 pincée
Instructions(5 étapes)
Battre les œufs au fouet avec sel et poivre.
2 min
Faire fondre le beurre dans la poêle à feu moyen-vif.
1 min
Verser les œufs et les lentilles, laisser cuire 4-5 minutes sans remuer.
5 min
Placer le chocolat au centre de l'omelette et replier.
3 min
Servir immédiatement pendant que le chocolat coule.
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Ou télécharger l'app mobile YuzuQuestions fréquentes
Combien de temps faut-il pour préparer Omelette aux Lentilles et Chocolat Fondu ?
Il faut 5 minutes de préparation et 10 minutes de cuisson, pour un total de 15 minutes.
Pour combien de personnes est prévue cette recette ?
Omelette aux Lentilles et Chocolat Fondu est prévue pour 2 personnes. Vous pouvez adapter les quantités proportionnellement selon le nombre de convives.
Cette recette est-elle difficile à réaliser ?
Cette recette est facile à réaliser, même pour les débutants. Elle demande peu d'étapes et utilise des techniques de base.
Quelles sont les valeurs nutritionnelles de Omelette aux Lentilles et Chocolat Fondu ?
Une portion apporte environ 250 calories, 16g de protéines, 10g de lipides, 25g de glucides.
À quel type de régime ou de cuisine cette recette correspond-elle ?
Omelette aux Lentilles et Chocolat Fondu est classée dans les catégories suivantes : Française, healthy, Pauvre en sel, plat, rapide.
Quel équipement est nécessaire pour cette recette ?
Pour préparer Omelette aux Lentilles et Chocolat Fondu, vous aurez besoin de : poêle, fouet, spatule.
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