Omelette aux Fruits Rouges et Miel

Omelette aux Fruits Rouges et Miel 

Temps

15 min

Difficulté

facile

Ingrédients

7

Budget

~3-5

Tu cherches à perdre du poids ?

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Valeurs nutritionnelles

58

Score santé

Moyen · /100

280 kcal

par portion

18 gProtéines
11 gLipides
28 gGlucides

Et dans ton assiette, ça donne quoi ?

Ces valeurs décrivent la recette en théorie. Envoie une photo de ton assiette à Calerys sur WhatsApp : calories et macros de ta vraie portion, en quelques secondes.

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2pers.

Vous avez besoin de

Vous avez peut-être cela chez vous

Et toi, ton objectif ?

Etapes

  1. 1

    Casser les œufs dans un bol, ajouter une pincée de sel et l'extrait de vanille, puis battre avec un fouet.

    2 min

  2. 2

    Nettoyer et équeter les fruits rouges.

    2 min

  3. 3

    Faire chauffer le beurre dans une poêle à feu moyen-vif. Verser les œufs battus et les laisser cuire 3-4 minutes.

    4 min

  4. 4

    Ajouter les fruits rouges sur une moitié de l'omelette. Quand elle est cuite à votre goût, plier l'omelette en deux, dresser et verser un trait de miel.

    3 min

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