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Omelette aux Fruits Rouges et Jambon
Une omelette protéinée et gourmande avec jambon, fromage et fruits rouges pour un déjeuner complet. Simple à réaliser en moins de 20 minutes.
Préparation
5 min
Cuisson
10 min
Total
15 min
Difficulté
Facile
Portions
2
Valeurs nutritionnelles
380 kcal / portion
Protéines
24g
Lipides
15g
Glucides
38g
Ingrédients
- ŒŒufs4 pièce
- JJambon100 g
- GGruyère râpé50 g
- FFramboises100 g
- BBeurre15 g
- SSel1 pincée
- PPoivre1 pincée
Instructions(5 étapes)
Casser les œufs dans un bol, ajouter sel et poivre, battre légèrement.
2 min
Couper le jambon en petits dés.
3 min
Faire fondre le beurre dans une poêle à feu moyen.
1 min
Verser les œufs battus, attendre 30 secondes, puis ajouter le jambon et le gruyère.
4 min
Faire glisser l'omelette sur une assiette, ajouter les framboises sur le dessus et replier.
2 min
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Ou télécharger l'app mobile YuzuQuestions fréquentes
Combien de temps faut-il pour préparer Omelette aux Fruits Rouges et Jambon ?
Il faut 5 minutes de préparation et 10 minutes de cuisson, pour un total de 15 minutes.
Pour combien de personnes est prévue cette recette ?
Omelette aux Fruits Rouges et Jambon est prévue pour 2 personnes. Vous pouvez adapter les quantités proportionnellement selon le nombre de convives.
Cette recette est-elle difficile à réaliser ?
Cette recette est facile à réaliser, même pour les débutants. Elle demande peu d'étapes et utilise des techniques de base.
Quelles sont les valeurs nutritionnelles de Omelette aux Fruits Rouges et Jambon ?
Une portion apporte environ 380 calories, 24g de protéines, 15g de lipides, 38g de glucides.
À quel type de régime ou de cuisine cette recette correspond-elle ?
Omelette aux Fruits Rouges et Jambon est classée dans les catégories suivantes : classique, Comfort food, Française, Petit-déj, Protéiné.
Quel équipement est nécessaire pour cette recette ?
Pour préparer Omelette aux Fruits Rouges et Jambon, vous aurez besoin de : poele.
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