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Omelette aux Crevettes et Carotte
Une omelette protéinée et colorée, parfaite pour un dîner rapide. Les crevettes apportent une saveur marine délicate tandis que la carotte ajoute de la texture et des vitamines.
Préparation
10 min
Cuisson
8 min
Total
18 min
Difficulté
Facile
Portions
2
Valeurs nutritionnelles
280 kcal / portion
Protéines
18g
Lipides
11g
Glucides
28g
Ingrédients
- ŒŒufs4 pièces
- CCrevettes150 g
- CCarotte1 pièce
- BBeurre20 g
- SSel1 pincée
- PPoivre1 pincée
Instructions(5 étapes)
Râper finement la carotte. Émincer les crevettes grossièrement.
5 min
Battre les œufs avec sel et poivre.
2 min
Faire fondre le beurre dans une poêle à feu moyen. Ajouter la carotte et cuire 2 minutes.
2 min
Verser les œufs battus, ajouter les crevettes. Laisser cuire 4-5 minutes en pliant l'omelette en deux.
5 min
Servir immédiatement sur une assiette.
1 min
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Ou télécharger l'app mobile YuzuQuestions fréquentes
Combien de temps faut-il pour préparer Omelette aux Crevettes et Carotte ?
Il faut 10 minutes de préparation et 8 minutes de cuisson, pour un total de 18 minutes.
Pour combien de personnes est prévue cette recette ?
Omelette aux Crevettes et Carotte est prévue pour 2 personnes. Vous pouvez adapter les quantités proportionnellement selon le nombre de convives.
Cette recette est-elle difficile à réaliser ?
Cette recette est facile à réaliser, même pour les débutants. Elle demande peu d'étapes et utilise des techniques de base.
Quelles sont les valeurs nutritionnelles de Omelette aux Crevettes et Carotte ?
Une portion apporte environ 280 calories, 18g de protéines, 11g de lipides, 28g de glucides.
À quel type de régime ou de cuisine cette recette correspond-elle ?
Omelette aux Crevettes et Carotte est classée dans les catégories suivantes : Équilibré, classique, Comfort food, Épicé, Française.
Quel équipement est nécessaire pour cette recette ?
Pour préparer Omelette aux Crevettes et Carotte, vous aurez besoin de : poele.
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