
Temps
25 min
Difficulté
facile
Ingrédients
6
Budget
~2-4 €
Tu cherches à perdre du poids ?
Calerys, coach nutrition sur WhatsApp, suit tes calories à partir d’une photo de ton assiette — pratique pour une recette comme celle-ci.
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Valeurs nutritionnelles
Score santé
Moyen · /100
280 kcal
par portion
Et dans ton assiette, ça donne quoi ?
Ces valeurs décrivent la recette en théorie. Envoie une photo de ton assiette à Calerys sur WhatsApp : calories et macros de ta vraie portion, en quelques secondes.
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Et toi, ton objectif ?
Éplucher et couper pommes de terre et carottes en petits dés.
8 min
Faire revenir les dés de légumes dans une poêle avec 20g de beurre pendant 10 minutes à feu moyen-vif.
10 min
Battre les œufs en omelette avec sel et poivre. Faire fondre 20g de beurre dans la poêle après avoir retiré les légumes.
2 min
Verser les œufs, laisser cuire 2 minutes, ajouter les légumes au centre et plier l'omelette.
3 min