Omelette aux Carottes et Olives

Omelette aux Carottes et Olives 

Temps

15 min

Difficulté

facile

Ingrédients

6

Budget

~1-2

Tu cherches à perdre du poids ?

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Valeurs nutritionnelles

55

Score santé

Moyen · /100

280 kcal

par portion

18 gProtéines
18 gLipides
12 gGlucides

Et dans ton assiette, ça donne quoi ?

Ces valeurs décrivent la recette en théorie. Envoie une photo de ton assiette à Calerys sur WhatsApp : calories et macros de ta vraie portion, en quelques secondes.

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1pers.

Vous avez besoin de

Vous avez peut-être cela chez vous

Et toi, ton objectif ?

Etapes

  1. 1

    Râper la carotte finement avec le mixeur.

    2 min

  2. 2

    Casser les œufs dans un bol, battre avec un fouet, saler et poivrer.

    2 min

  3. 3

    Faire fondre le beurre dans une poêle à feu moyen.

    1 min

  4. 4

    Verser les œufs battus et laisser cuire 2 minutes sans remuer.

    2 min

  5. 5

    Ajouter la carotte râpée et les olives sur une moitié. Plier l'omelette et servir.

    3 min

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