Omelette aux Carottes et Fromage
Temps
22 min
Difficulté
facile
Ingrédients
6
Budget
~2-4 €
Tu cherches à perdre du poids ?
Calerys, coach nutrition sur WhatsApp, suit tes calories à partir d’une photo de ton assiette — pratique pour une recette comme celle-ci.
Gratuit · Sans inscription · Réponse en quelques secondes
Valeurs nutritionnelles
Score santé
Moyen · /100
280 kcal
par portion
Et dans ton assiette, ça donne quoi ?
Ces valeurs décrivent la recette en théorie. Envoie une photo de ton assiette à Calerys sur WhatsApp : calories et macros de ta vraie portion, en quelques secondes.
Gratuit · Sans inscription · Réponse en quelques secondes
Vous avez besoin de
Vous avez peut-être cela chez vous
Et toi, ton objectif ?
Etapes
- 1
Éplucher et râper les carottes finement.
5 min
- 2
Faire fondre 0.5 cuillère à soupe de beurre dans une poêle, ajouter les carottes et les cuire 4-5 minutes en remuant.
5 min
- 3
Retirer les carottes de la poêle et réserver. Battre les œufs avec le sel et le poivre dans un bol.
2 min
- 4
Ajouter 1 cuillère à soupe de beurre dans la poêle chaude, verser les œufs battus et laisser cuire 2 minutes sans remuer.
2 min
- 5
Quand l'omelette est semi-prise, ajouter les carottes cuites et le gruyère râpé sur une moitié, plier en deux et servir immédiatement.
3 min
