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Omelette aux Carottes et Fromage
Une omelette protéinée et savoureuse avec carottes sautées et fromage fondant. Prête en 15 minutes pour un déjeuner léger.
Préparation
5 min
Cuisson
10 min
Total
15 min
Difficulté
Facile
Portions
1
Valeurs nutritionnelles
350 kcal / portion
Protéines
22g
Lipides
14g
Glucides
35g
Ingrédients
- ŒŒufs3 pièces
- CCarottes1 pièce
- FFromage50 g
- BBeurre20 g
- SSelà goût pincée
- PPoivreà goût pincée
Instructions(6 étapes)
Râper les carottes finement.
2 min
Faire fondre la moitié du beurre à la poêle et faire revenir les carottes 3 minutes. Réserver.
3 min
Casser les œufs dans un bol, fouetter avec sel et poivre.
2 min
Ajouter le reste du beurre à la poêle, verser les œufs battus.
1 min
Laisser cuire 2 minutes, puis ajouter les carottes et le fromage râpé sur une moitié.
3 min
Plier l'omelette en deux et glisser dans l'assiette.
1 min
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Ou télécharger l'app mobile YuzuQuestions fréquentes
Combien de temps faut-il pour préparer Omelette aux Carottes et Fromage ?
Il faut 5 minutes de préparation et 10 minutes de cuisson, pour un total de 15 minutes.
Pour combien de personnes est prévue cette recette ?
Omelette aux Carottes et Fromage est prévue pour 1 personne. Vous pouvez adapter les quantités proportionnellement selon le nombre de convives.
Cette recette est-elle difficile à réaliser ?
Cette recette est facile à réaliser, même pour les débutants. Elle demande peu d'étapes et utilise des techniques de base.
Quelles sont les valeurs nutritionnelles de Omelette aux Carottes et Fromage ?
Une portion apporte environ 350 calories, 22g de protéines, 14g de lipides, 35g de glucides.
À quel type de régime ou de cuisine cette recette correspond-elle ?
Omelette aux Carottes et Fromage est classée dans les catégories suivantes : classique, Comfort food, Française, healthy, Pauvre en sel.
Quel équipement est nécessaire pour cette recette ?
Pour préparer Omelette aux Carottes et Fromage, vous aurez besoin de : poêle, bol, fouet, râpe.
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