
Temps
15 min
Difficulté
facile
Ingrédients
6
Budget
~1-2 €
Tu cherches à perdre du poids ?
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Valeurs nutritionnelles
Score santé
Moyen · /100
250 kcal
par portion
Tes vraies valeurs, pas la théorie
Ta portion ne ressemble jamais tout à fait à la recette. Calerys, diététicien sur WhatsApp, analyse la photo de ton assiette et te donne ses calories, protéines, glucides et lipides.
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Et toi, ton objectif ?
Éplucher et émincer finement la carotte en bâtonnets.
3 min
Faire fondre le beurre à la poêle et cuire les carottes 4-5 minutes à feu moyen.
5 min
Casser les œufs dans un bol, ajouter eau, sel et poivre. Fouetter énergiquement.
2 min
Verser les œufs battus sur les carottes chaudes. Laisser cuire 2-3 minutes sans remuer jusqu'à ce que les bords se décollent.
3 min
Plier l'omelette en deux et servir immédiatement dans les assiettes.
1 min