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Omelette au Jambon et Parmesan
Une omelette protéinée et savoureuse, parfaite pour un repas rapide. Jambon croustillant et parmesan fondant.
Préparation
5 min
Cuisson
8 min
Total
13 min
Difficulté
Facile
Portions
1
Valeurs nutritionnelles
380 kcal / portion
Protéines
24g
Lipides
15g
Glucides
38g
Ingrédients
- ŒŒufs3 unités
- JJambon50 g
- PParmesan râpé30 g
- BBeurre15 g
- SSel1 pincée
- PPoivre1 pincée
Instructions(5 étapes)
Couper le jambon en petits morceaux et réserver.
2 min
Casser les œufs dans un bol, fouetter avec sel et poivre jusqu'à obtenir une préparation homogène.
2 min
Chauffer le beurre à la poêle à feu moyen. Verser les œufs et laisser cuire 1 minute.
1 min
Ajouter le jambon et le parmesan sur une moitié de l'omelette.
1 min
Replier l'omelette en deux et laisser cuire encore 2-3 minutes jusqu'à ce qu'elle soit dorée.
3 min
Retrouvez les étapes complètes de « Omelette au Jambon et Parmesan » dans l'application
Ou télécharger l'app mobile YuzuQuestions fréquentes
Combien de temps faut-il pour préparer Omelette au Jambon et Parmesan ?
Il faut 5 minutes de préparation et 8 minutes de cuisson, pour un total de 13 minutes.
Pour combien de personnes est prévue cette recette ?
Omelette au Jambon et Parmesan est prévue pour 1 personne. Vous pouvez adapter les quantités proportionnellement selon le nombre de convives.
Cette recette est-elle difficile à réaliser ?
Cette recette est facile à réaliser, même pour les débutants. Elle demande peu d'étapes et utilise des techniques de base.
Quelles sont les valeurs nutritionnelles de Omelette au Jambon et Parmesan ?
Une portion apporte environ 380 calories, 24g de protéines, 15g de lipides, 38g de glucides.
À quel type de régime ou de cuisine cette recette correspond-elle ?
Omelette au Jambon et Parmesan est classée dans les catégories suivantes : classique, Comfort food, Française, plat, Protéiné.
Quel équipement est nécessaire pour cette recette ?
Pour préparer Omelette au Jambon et Parmesan, vous aurez besoin de : poele, fouet, bol.
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