Omelette au Jambon et Gruyère

Omelette au Jambon et Gruyère 

Temps

10 min

Difficulté

facile

Ingrédients

6

Budget

~2-3

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Valeurs nutritionnelles

58

Score santé

Moyen · /100

320 kcal

par portion

20 gProtéines
12 gLipides
32 gGlucides

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2pers.

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Et toi, ton objectif ?

Etapes

  1. 1

    Casser les œufs dans un bol et les battre au fouet avec sel et poivre.

    2 min

  2. 2

    Couper le jambon en petits morceaux et râper le gruyère.

    1 min

  3. 3

    Faire fondre le beurre à la poêle à feu moyen.

    1 min

  4. 4

    Verser les œufs battus, attendre 30 secondes puis remuer délicatement. Ajouter jambon et gruyère.

    3 min

  5. 5

    Plier l'omelette en deux et servir immédiatement.

    1 min

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