Omelette au Jambon et Fruits Rouges

Omelette au Jambon et Fruits Rouges 

Temps

15 min

Difficulté

facile

Ingrédients

7

Budget

~3-4

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Valeurs nutritionnelles

53

Score santé

Moyen · /100

380 kcal

par portion

24 gProtéines
15 gLipides
38 gGlucides

Et dans ton assiette, ça donne quoi ?

Ces valeurs décrivent la recette en théorie. Envoie une photo de ton assiette à Calerys sur WhatsApp : calories et macros de ta vraie portion, en quelques secondes.

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1pers.

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Et toi, ton objectif ?

Etapes

  1. 1

    Casser les œufs dans un bol, fouetter avec le sel et le poivre.

    2 min

  2. 2

    Faire fondre le beurre dans une poêle chaude, verser les œufs battus.

    3 min

  3. 3

    Quand l'omelette commence à prendre, ajouter le jambon découpé en petits dés et les fruits rouges.

    3 min

  4. 4

    Plier l'omelette en deux et servir immédiatement.

    2 min

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