Omelette au Jambon et Fromage

Omelette au Jambon et Fromage 

Temps

13 min

Difficulté

facile

Ingrédients

6

Budget

~2-4

Tu cherches à perdre du poids ?

Calerys, coach nutrition sur WhatsApp, suit tes calories à partir d’une photo de ton assiette — pratique pour une recette comme celle-ci.

Commencer sur WhatsApp

Gratuit · Sans inscription · Réponse en quelques secondes

Valeurs nutritionnelles

53

Score santé

Moyen · /100

350 kcal

par portion

22 gProtéines
14 gLipides
35 gGlucides

Envie de perdre du poids sans te prendre la tête ?

Calerys est un coach nutrition sur WhatsApp : envoie une photo de ton assiette et suis tes calories au quotidien, pour avancer vers ton objectif poids sans calculer toi-même.

Commencer sur WhatsApp

Gratuit · Sans inscription · Réponse en quelques secondes

2pers.

Vous avez besoin de

Vous avez peut-être cela chez vous

Et toi, ton objectif ?

Etapes

  1. 1

    Casser les œufs dans un bol, fouetter avec sel et poivre jusqu'à homogénéité.

    2 min

  2. 2

    Couper le jambon en petits dés.

    2 min

  3. 3

    Faire fondre le beurre dans une poêle à feu moyen.

    1 min

  4. 4

    Verser les œufs battus, attendre 1-2 minutes avant de remuer légèrement avec une spatule.

    3 min

  5. 5

    Ajouter jambon et gruyère sur une moitié de l'omelette quand elle commence à prendre.

    1 min

  6. 6

    Plier l'omelette en deux, glisser sur l'assiette et servir chaud.

    2 min

Tu pourrais aussi aimer

Omelette au Jambon et Fromage | YUZU